Problèmes digestifs ou de transit ? Vous n’êtes pas seul(e) !
45% des Français déclarent avoir des troubles intestinaux : ballonnements, constipation, diarrhées fréquentes, douleurs intestinales.
A chaque souci sa réponse « produit » en pharmacie : probiotiques, laxatifs, anti-spasmodiques,…
Si l’épisode est très ponctuel et lié à quelque chose qu’on mangé, cela va vous aider à passer la crise. Mais si le problème persiste ? Ou s’il revient de façon régulière voire fréquente ?
Vous consultez votre médecin qui vous donnera des médicaments ou des spécialités de pharmacie « plus fortes ». Il vous prescrira des examens, ou vous recommandera d’aller consulter un gastroentérologue.
Le plus souvent, les examens (fibroscopie ou coloscopie) se révèlent normaux. Mais le dérangement persiste.
La raison ?
Les causes profondes n’ont pas été identifiées. Et elles peuvent varier d’un individu à l’autre.
Transit perturbé et ballonnements : quelles causes ?
Les causes peuvent être :
- une perturbation du microbiote intestinal
- une porosité au niveau de l’intestin
- un colon dit « irritable » (10% des français en souffriraient actuellement)
- des carences (vitamines, minéraux, acides gras)
- des habitudes de vie ou alimentaires inadaptées à vos besoins
- un foie engorgé ou paresseux
- un système nerveux dystonique ou sursollicité
- un ralentissement thyroïdien (malgré des analyses « dans les clous »)
.. La liste est non exhaustive
C’est généralement un ensemble de causes qui est en jeu, et le mélange diffère d’une personne à l’autre.
Comment agir pour retrouver une digestion fluide et sans douleur ?
D’abord il est nécessaire d’investiguer pour comprendre ce qui, dans votre hygiène de vie, dans vos antécédents et dans votre histoire de santé peuvent contribuer à cette situation. Ce travail d’enquête se fait via un échange (anamnèse) lors de la première séance de Naturopathie. Cet échange révèle souvent d’autres dysfonctionnements passés et on peut alors relier ces événements de santé aux symptômes présents, via leurs causes racines communes.
Cette phase d’investigation peut s’accompagner de la réalisation d’analyses fonctionnelles ciblées (microbiote, marqueurs inflammatoires..). Dans ma pratique, je recommande d’ailleurs régulièrement des analyses en laboratoire spécialisé, soit sur Paris/banlieue ou bien en passant par des laboratoires en ligne pour ma clientèle non parisienne et provinciale.
Une fois l’ensemble des causes identifiées, on peut agir de façon ciblée, pertinente et efficace.
Vous souffrez de troubles digestifs ou de douleurs récurrentes ?
Réservez votre visio d’audit offerte pour établir ensemble les bonnes connexions et commencer à agir sur les vraies causes de vos inconforts.
Je vous apporterai des réponses et des explications utiles pour vous mettre sur le chemin du mieux-être.