Reprenez le pouvoir sur votre santé

En 4 mois, renforcez votre santé pour longtemps grâce à une hygiène de vie adaptée à votre quotidien.

Mes services

2 personnes se serrent la main confiance coach santé

Coaching santé et nutrition

Envie d’énergie, de sérénité et de plus de légèreté ?

En 4 mois, je vous aide à retrouver l’énergie et l’harmonie de votre corps par une hygiène de vie personnalisée, efficace et adaptée à votre quotidien.

Étape après étape, vous devenez acteur/trice de votre santé grâce à un accompagnement individuel sur-mesure.

Je vous apprends à décoder les signes de votre corps.
Je vous propose les solutions adaptées à vos besoins, vos goûts et vos contraintes.

Aurelie de Beaufort en consultation au cabinet

Séances de naturopathie

De façon ponctuelle, je vous conseille pour améliorer votre hygiène de vie et atténuer vos maux : troubles digestifs, fatigue chronique, problèmes d’insomnie ou sommeil peu réparateur, douleurs ou surpoids.
Mon objectif ? Vous permettre de retrouver équilibre et mieux-être.

Assemblee devant une conference en entreprise

Ateliers en entreprise

J’apporte à vos collaborateurs des solutions pratiques pour mieux gérer leur stress, gagner en bien-être et améliorer leur efficacité.

Aurélie de Beaufort portrait

Mon histoire

Mon combat personnel contre la maladie

Il y a 9 ans on m’a diagnostiqué une maladie auto-immune.
J’ai alors cherché des ressources pour comprendre ce qui m’arrivait et remonter aux causes de mon mal.
J’ai découvert l’approche des médecines douces et notamment la naturopathie. En appliquant ses principes j’ai obtenu la rémission totale.

Devenir l’expert dont j’avais besoin

J’aurais aimé que quelqu’un apporte des réponses et des solutions concrètes. Je n’ai pu compter que sur moi-même. J’ai donc décidé de devenir cette personne pour les autres.
À presque 40 ans, j’ai repris les études et je me suis formée en naturopathie, nutrition, micronutrition.

Avec moi retrouvez l’énergie et le bien-être

Aujourd’hui, je suis coach santé et nutrition à Paris dans le 16e arrondissement.
Je construis pour vous des programmes de santé sur-mesure, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie. Je vous accompagne pour vous apprendre à trouver le bon équilibre entre vos habitudes, vos contraintes et vos besoins de santé. Mon but ? Vous aider à profiter d’une vie plus saine, plus sereine et plus légère.

Ce que vous dites de mon accompagnement

Très à l’écoute. Aurélie m’a offert dès le premier rendez-vous un programme sur mesure et atteignable. Elle a pris le temps d’expliquer les causes biologiques possibles des “problèmes” identifiés et comment elle va y remédier. Super coach holistique. Je la recommande fortement si vous voulez devenir acteur de votre santé mentale et physique !

Mélina

Une professionnelle de très grande qualité, qui connaît parfaitement son métier et combine conseils de nutrition et de santé avec une vraie connaissance des problématiques médicales, sans s’y substituer. Ceci doublé d’une écoute remarquable de la personne et d’une attention constante portée à son accompagnement vers le mieux-être. Merci Aurélie, portez-vous bien.

Guillermo

J’ai consulté Aurélie de Beaufort pour un problème de diabète. Elle prend son temps pour nous écouter et trouver le fond du problème. Avec bienveillance, elle nous explique tout. Grâce à ses conseils mon diabète s’est équilibré et j’en suis ravie ! Encore Merci !

Rosa

Plus de

personnes coachées et accompagnées en santé depuis 2018

Le guide indispensable à votre santé

Découvrez comment réduire votre fatigue et remonter en énergie.

Mon blog, pour vous parler tout naturellement de santé

Vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents ?

Vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents ?

Vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents ?

Rassurez-vous, vous n’êtes pas le/la seul(e).

76% des français déclarent avoir les gencives qui saignent régulièrement au brossage.
Lorsque ces saignements sont réguliers voire fréquents et qu’ils sont associés à des gencives un peu gonflées ou rouges, on parle de gingivite.

Et quand la gingivite devient chronique et que les gencives se rétractent, c’est la parodontite. 20 à 30% de la population française en sont atteints.

Mais à quoi sont dus ces maladies et comment y remédier ? Je vous explique tout ça.

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Équilibrez et renforcez votre immunité pour rester (longtemps) en bonne santé

Équilibrez et renforcez votre immunité pour rester (longtemps) en bonne santé

Équilibrez et renforcez votre immunité pour rester (longtemps) en bonne santé
Souffrez-vous de maladies hivernales fréquentes (rhume, rhinopharyngite, angine), d’infections urinaires à répétition, ou encore du rhume des foins ?

Ces problématiques révèlent que votre immunité a besoin d’être renforcée et rééquilibrée.

Voici 4 mesures essentielles pour soutenir et équilibrer au mieux votre immunité.

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Pourquoi il est essentiel de bien s’hydrater tout au long de la journée

Pourquoi il est essentiel de bien s’hydrater tout au long de la journée

Faites-vous partie des 76% de français qui ne s’hydratent pas suffisamment ?
L’eau : le principal composant des cellules de notre corps
L’eau est le principal composant des cellules du corps, à l’exception des cellules adipeuses.

Elle protège et lubrifie le cerveau et les articulations.

C’est aussi un composant essentiel du sang et de la lymphe. Ces liquides transportent les nutriments vers les cellules et les tissus du corps et draine les déchets des cellules en direction des organes d’élimination.
Une bonne hydratation est donc fondamentale pour conserver un niveau d’énergie optimal.
L’eau contribue aussi à réguler la température de notre corps en le refroidissant grâce à la transpiration.

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